Sport auf dem Dorf
Sportvereine prägen oft die Kindheit und Jugend. Gerade auf dem Dorf gibt es nur wenige andere Freizeitmöglichkeiten. Drei junge Menschen berichten von ihren Erfahrungen.
Beats und Performance
Musik kann Training spürbar erleichtern – sie motiviert, steigert die Ausdauer und beeinflusst sogar die Herzfrequenz. Wir zeigen, wie ihr mit den passenden Songs mehr aus eurem Workout herausholt.