Muskeln sind die beste Altersvorsorge
Sommer, Sonne, Neujahrsvorsätze. Mit Beginn der Schwimmbadsaison kommen die Erinnerungen an einen beliebten Neujahrsvorsatz wieder auf: Mehr Sport machen. Das Krafttraining hat gesundheitliche Vorteile.
Bouldern: Keine Angst vor dem Fallen
Klettern ist mehr als nur Sport. Für den Studenten Leo ist es ein willkommener Lückenfüller und ein perfektes Ganzkörper-Workout.
Darmstadt rundherum: Wandern in 64
Zwischen Vogelzwitschern, Frühlingswind und Straßenlärm beginnt in Erzhausen eine Wanderung voller Kontraste. Die „Eiscafé-da-Serafino-Runde“ lädt ein zu einem Nachmittag im Grünen.